Exercices
L’exercice d’Eric Vigeanel (CSO)
Aujourd’hui, Eric Vigeanel explique l’exercice qu’il a présenté lors des Journées du Complet 2018. Le thème du clinics portait sur « Le travail d’hiver à l’obstacle pour un cheval de Complet« . Qui dit travail d’hiver, dit mécanisation. Eric disposait de trois cobayes : un couple qui tourne en Amateur Elite, un autre Amateur 1 et un jeune cheval de 5 ans.
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement ?
Le premier gué avec un jeune cheval (cross)
Arnaud Boiteau, Nicolas Touzaint et Maxime Livio expliquent chacun leur façon d’aborder le premier gué avec un jeune cheval…
Entrer dans l’eau sans peur est une condition essentielle pour un cheval de Complet, pourtant ce n’est pas forcément inné pour nos amis à quatre pattes ! Il est donc primordial que la première séance de découverte d’un gué se passe bien pour que le cheval en garde un bon souvenir et qu’il soit en confiance avec cet élément par la suite. Nous avons donc demandé à quelques professionnels comment ils procédaient pour cette séance d’initiation au gué.
Préparation et présentation de la NEP (CSO)
La NEP est cette épreuve un peu particulière, aussi appelée « phase sur carrière », que l’on trouve uniquement sur les épreuves 4 ans Qualification, Formation 1 et Cycle Libre 1ère année. Elle se compose de mouvements sur le plat et d’un parcours de six obstacles. Nous avons demandé à un juge SHF, Yves François Belz, et un cavalier professionnel, Eddy Sans, tous deux habitués à cette épreuve, de nous donner leur point de vue pour bien préparer et présenter son jeune cheval.
L’exercice de Lydie Karoutchi (dressage)
Lydie Karoutchi est entraîneur de dressage dans le Sud de la France. Elle a néanmoins un pied dans le Complet puisqu’elle entraîne la jeune Morgane Boudot sur le plat. Pour un exercice de dressage, c’est donc vers elle que nous nous sommes tournés cette semaine, car nous apprécions la justesse de son travail avec les chevaux.
Le sujet : Variations d’attitude
L’exercice de Rodolphe Scherer (cross)
Pour relancer la rubrique pédagogique du mercredi, c’est vers Rodolphe Scherer que nous nous sommes tourné.
Le sujet : la première séance de cross d’un jeune cheval.
Et quand on lui demande comment organiser celle-ci au mieux, Rodolphe nous surprend : « Généralement…
L’exercice de Pascale Boutet (extérieur)
Pascale Boutet nous propose aujourd’hui dans l’exercice du mercredi de revisiter le trotting en extérieur, indispensable à tout cheval de Complet. « Je fais généralement au minimum un trotting par semaine en hiver et deux en été, que ce soit avec mes jeunes ou mes vieux chevaux. Je trouve qu’on a un peu perdu de vue comment faire un bon trotting, utile et nécessaire à la fois pour la mise en souffle et le mental du cheval ! Les Anglais appellent ça du fitness, je trouve ce terme encore plus explicite. »
L’exercice de Christophe Guillemet (CSO)
Ce mercredi, c’est au tour de Christophe Guillemet, instructeur à Royan, cavalier International et vainqueur du Trophée Bruno Bouvier 2013, de nous livrer son expérience ! « J’ai choisi de présenter un exercice tout simple auquel on pense rarement. Il s’agit du travail sur un cercle à l’obstacle. Je l’utilise énormément quand je fais des stages à l’extérieur. Je l’utilise aussi souvent à l’échauffement d’une séance d’obstacle. Malheureusement, je ne peux pas le faire en concours car je n’aurais pas assez de place. »
L’exercice d’Alix de Hercé (CSO)
Puisque beaucoup d’internautes étaient nostalgiques des « exercices du mercredi », la rubrique pédagogique que nous avions réalisée en 2011, on reprend donc cette année la même formule, avec des experts différents ! Un mercredi sur deux, nous apprendrons donc un nouvel exercice, dans l’une des trois disciplines. Et c’est Alix de Hercé qui lance la rubrique aujourd’hui, avec un exercice d’obstacles.
L’exercice de Jonathan Rougier, préparateur mental (3)
Psychologue du sport et enseignant, Jonathan Rougier intervient pour la FFE en tant qu’expert en préparation mentale. Il s’est proposé spontanément pour nous livrer 3 exercices qui permettent d’améliorer les réflexes du cavalier en situation d’urgence. Pour conclure sa série, il nous présente un exercice à l’obstacle un peu plus corsé ! « Cet exercice est particulièrement adapté pour les cavaliers dont les performances sont très différentes selon qu’ils sont à l’entraînement ou en compétition. »
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Jonathan Rougier, préparateur mental (2)
Psychologue du sport et enseignant, Jonathan Rougier intervient pour la FFE en tant qu’expert en préparation mentale. Il s’est proposé spontanément pour nous livrer 3 exercices qui permettent d’améliorer les réflexes du cavalier en situation d’urgence. Aujourd’hui, il nous présente un exercice de barres au sol en cercle, qu’il a déjà testé sur plusieurs élèves différents. « J’ai coanimé cette séance avec Eric Deyna pour les stagiaires BEES2 à Saumur. Ils s’en sont en majorité plutôt bien sortis, de même pour les élèves du Haras du Pin en formation Jeunes Chevaux. Ce sont des cavaliers qui ont l’habitude de passer des barres au sol, ils réagissent assez bien à la nouveauté. Mais on peut aussi le faire avec des cavaliers de niveau inférieur, à condition qu’ils maîtrisent le contrôle latéral et longitudinal de leur cheval. »
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Jonathan Rougier, préparateur mental (1)
Psychologue du sport et enseignant, Jonathan Rougier intervient pour la FFE en tant qu’expert en préparation mentale. Il s’est proposé spontanément pour nous livrer 3 exercices qui permettent d’améliorer les réflexes du cavalier en situation d’urgence. « C’est une super progression pour améliorer la compétitivité des couples autant en complet qu’en CSO. L’un d’eux m’a été inspiré par une instructrice de ma région, je l’ai développé et adapté pour en faire un plan de formation de préparation mentale. Pour la progression, j’ai suivi les fondamentaux de l’équitation proposés par Jean-Luc Force ; ils permettent de doser la charge d’information à traiter et de l’augmenter progressivement. »
L’exercice de Jacques Dulcy (CSO)
Rectificatif! Le téléphone, c’est pratique, mais ça ne permet pas toujours une bonne compréhension des dispositifs! Une fois n’est pas coutume, l’exercice publié la semaine dernière n’était pas tout à fait exact. En voilà la bonne version :
Après Christian Weerts, on reste dans le Sud pour l’exercice du mercredi avec Jacques Dulcy, cavalier d’expérience et instructeur à la Gourmette Vauclusienne à Vedène. Il nous présente un exercice d’obstacles intéressant.
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Christian Weerts (dressage)
Christian Weerts, cavalier Pro et enseignant au Haras de Balmoral à Grenade, nous propose un exercice de dressage dont il use et abuse au quotiden. « C’est un exercice que je pratique tous les jours car il permet de travailler les bases. Depuis un an et demi, je le fais de plus en plus et tous mes chevaux ont beaucoup évolué. Pour l’anecdote, récemment mon maréchal m’a demandé à propos de Kondéen, mon cheval de 3 étoiles : « Qu’est-ce que tu as fait à ton cheval ?
L’exercice de Didier Dhennin (CSO)
Didier Dhennin, rentré récemment des Championnats d’Europe à Luhmühlen, nous propose cette semaine un exercice de gymnastique à l’obstacle, utile tant pour les chevaux que pour les cavaliers. « C’est un travail d’hiver, que j’aime bien faire faire à mes chevaux et à mes élèves. Ça aide beaucoup pour être à l’aise dans les combinaisons en concours. »
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Gilles Bordes (CSO)
Après Gilles Pons, c’est son ami Gilles Bordes qui présente l’exercice du mercredi. « J’ai choisi l’exercice des barres en V car il est aussi utile en vue du CSO que du cross. L’hiver, je le fais faire à mes jeunes à peu près une fois par semaine et en cours de saison, environ une fois par mois pour confirmation. »
En quoi consiste l’exercice et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Gilles Pons (dressage/CSO)
Gilles Pons, le cavalier d’Oural Taleyrandie, vous présente cette semaine un exercice de barres au sol pour les Jeunes Chevaux. « L’hiver, j’installe des barres au sol une à deux fois par semaine à mes chevaux, surtout pour les 4 ans. C’est un bon travail de plat, mais aussi une bonne préparation à l’obstacle. »
En quoi consiste cet exercice et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Sébastien Goyheneix (CSO/cross)
Après une semaine de répit, l’exercice du mercredi revient sur France Complet. Un écuyer du Cadre Noir et « ancien » cavalier de Complet (il passe de l’écurie CCE au CSO mais au fond de lui, son cœur est toujours tourné vers le Complet), Sébastien Goyheneix nous explique un exercice permettant de développer la réactivité et le geste du cheval sur le cross. « L’idée pour développer la réactivité du cheval est de le faire passer sur une série de saut de puce. Mais avant de le faire sur le cross, il faut d’abord respecter une certaine progression sur du mobile. Il s’agit donc plutôt d’une série d’exercices que je vais vous présenter ici. »
En quoi consistent les exercices et comment les réaliser correctement ?
L’exercice de Pierre Defrance (dressage)
L’exercice du mercredi est présenté cette semaine par Pierre Defrance, gérant des écuries de Sandillon et entraîneur de Mathieu Lemoine. Il a choisi un grand classique du dressage, un exercice qui revient souvent dans l’éducation du jeune cheval et dans l’entretien du cheval d’âge : l’épaule en dedans. « Il s’agit d’abord d’un exercice d’assouplissement, avant de devenir une figure de dressage à part entière. Hélas, l’épaule en dedans est bien souvent mal pratiquée, ou mal enseignée. »
En quoi consiste l’exercice et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Lionel Guyon (CSO)
Cette semaine, Lionel Guyon, cavalier membre de l’équipe de France, nous explique un exercice qui lui tient à cœur : le saut au trot. « Il développe de nombreuses facultés chez le cavalier et le cheval qui servent aussi bien pour le CSO que le cross. »
En quoi consiste l’exercice et comment le réaliser correctement ?
L’exercice d’Hélène Vattier (dressage/CSO)
Cette semaine, c’est Hélène Vattier, cavalière « 4 étoiles » mais aussi monitrice à Fontenay sur Eure, qui nous explique un exercice de barres au sol aux multiples variantes. « C’est Eric Deyna, un cadre de Saumur, qui nous l’a fait faire cette année lors d’un stage à Fontenay. Depuis, je le fais régulièrement avec mes chevaux et avec mes »galop 7 ». »
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement ?
L’exercice de Bruno Bouvier (cross)
Cette semaine, c’est Bruno Bouvier, cavalier International d’expérience, mais aussi grand pédagogue, qui nous présente un exercice de préparation au cross, à la fois simple et fondamental : le galop de mise en condition. « Il n’est pas rare de voir certains cavaliers provenant souvent de club s’élancer sur un cross alors qu’ils ont toujours évoluer dans des enceintes fermées de type manège ou carrière. On constate trop souvent dans les épreuves club ou amateur des cavaliers et des chevaux en manque certain de préparation physique. »
En quoi consiste ce travail et comment le réaliser correctement ?
L’exercice d’Aurélien Kahn (CSO)
C’est désormais un rituel, un mercredi sur deux, un professionnel vous fait découvrir (ou redécouvrir) un exercice afin de vous donner des idées pour le travail quotidien. Cette semaine, c’est Aurélien Kahn qui nous propose une séance de cross, que l’on pourrait appeler : « Exercices préparatoires au franchissements d’obstacles directionnels type pointes ».
L’exercice de Pascal Forabosco (dressage/CSO)
C’est désormais un rituel, un mercredi sur deux, un professionnel vous fait découvrir (ou redécouvrir) un exercice afin de vous donner des idées pour le travail quotidien. Cette semaine, c’est Pascal Forabosco, sélectionneur des Juniors, qui nous présente un exercice de barres au sol au galop. « C’est un exercice que je fait souvent faire aux jeunes qui tournent en compétition lors des stages. Il s’intègre très bien dans un travail sur le plat ou dans une préparation à l’obstacle. »
En quoi ça consiste et comment le réaliser correctement?
L’exercice d’Arnaud Boiteau (dressage)
Comme vous en avez maintenant l’habitude, cette semaine, c’est Arnaud Boiteau, écuyer du Cadre Noir et cavalier Olympique, qui nous présente un exercice de dressage. « C’est un exercice qui m’a été proposé par Serge Cornut. Je l’ai beaucoup pratiqué avec Expo du Moulin, …
L’exercice de Cédric Lyard (CSO)
Le nouveau rendez-vous de France Complet continue ! Tous les quinze jours le mercredi, un professionnel nous présente un exercice qu’il a l’habitude de faire ou de faire faire. L’objectif est de découvrir (ou redécouvrir) des exercices dans les trois disciplines afin de se donner des idées pour le travail quotidien.
Cette semaine, c’est Cédric Lyard, cavalier reconnu mais aussi entraîneur,qui nous explique « l’exercice de la croix », un exercice de saut d’obstacles très complet, aux multiples variantes. Cédric nous raconte l’histoire de ce dispositif : « A l’origine, c’est Rodolphe Scherer qui nous en avait parlé au cours d’un stage. Après, tout le monde l’a utilisé : Laurent Bousquet l’apprécie beaucoup, mon ami Koris Vieule aussi… De mon côté, je me suis approprié l’exercice et je l’ai inséré dans un enchaînement plus complexe.
L’exercice de Jean-Luc Goerens (CSO)
Un nouveau rendez-vous sur France Complet!
Dorénavant, un exercice vous sera présenté tous les quinze jours, le mercredi, par un cavalier professionnel ou un entraineur. L’objectif est de vous faire découvrir (ou redécouvrir) des exercices aussi bien sur le plat qu’à l’obstacle (mobile ou fixe).
Cette semaine, c’est Jean-Luc Goerens, le cavalier des Yvelines, qui inaugure cette série en nous faisant redécouvrir un exercice …
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